Erectiele disfunctie (ED) is een veel voorkomend probleem dat ongeveer 40% van alle mannen boven de 40 jaar treft. Het kan een aanzienlijke impact hebben op het leven van mannen, waardoor ze zich depressief, angstig en beschaamd voelen. ED is vaak gekoppeld aan andere gezondheidsproblemen zoals een laag testosterongehalte en een slechte seksuele functie. Er is niet één oorzaak voor ED, maar meestal is het te wijten aan problemen met de bloedtoevoer naar de penis. Dit kan het gevolg zijn van factoren als leeftijd, diabetes, hoge bloeddruk, overgewicht en vaatziekten. De behandelingsmogelijkheden omvatten medicijnen, therapieën zoals penisinjecties of chirurgie, en begeleiding. Er is geen gegarandeerde genezing voor ED, maar behandeling kan helpen de symptomen en de kwaliteit van leven te verbeteren.
Wat is een erectie?
Erectie is het proces van in erectie komen, en het kan worden beschreven als een fysiek en psychologisch fenomeen. Erecties worden veroorzaakt door stimulatie van de penis, die kan voortkomen uit de seksuele respons of uit niet-seksuele prikkels. Bij de meeste mannen duurt een erectie ongeveer vijf minuten. Sommige mannen ervaren echter een erectie die tot 30 minuten of langer kan duren.
Erecties kunnen in intensiteit en duur variëren, afhankelijk van de individuele fysiologie en psychologie van de man. Sommige mannen hebben een zeer milde erectie die slechts enkele seconden duurt, terwijl anderen een zeer intense erectie hebben die uren aanhoudt. De locatie van de erectie varieert ook: sommige komen vooral voor in de eikel of de schacht van de penis, terwijl andere over de hele lengte van de penis kunnen voorkomen.
Wat veroorzaakt een erectie?
Sommige mannen krijgen een erectie door verschillende oorzaken. Sommige mannen krijgen een erectie als ze seksueel opgewonden zijn of als ze aan seks denken. Andere mannen krijgen een erectie als ze zichzelf seksueel aanraken. Weer andere mannen krijgen een erectie omdat er bloed door hun penis stroomt. Wat de oorzaak ook is, het krijgen van een erectie kan een plezierige ervaring zijn.
In werkelijkheid is het een complex proces waarbij veel verschillende hormonen en spieren betrokken zijn. Hier zijn de vijf meest voorkomende oorzaken van een erectie:
1) Seksuele activiteit. Dit is uiteraard de belangrijkste oorzaak, maar er zijn ook andere factoren. Als je bijvoorbeeld opgewonden bent, geeft je lichaam testosteron en andere hormonen af die de zenuwcellen in je penis stimuleren om meer stikstofmonoxide te produceren, wat leidt tot een erectie.
2) Feromonen. Deze moleculen worden door zowel mannen als vrouwen vrijgegeven tijdens seksuele opwinding en kunnen een krachtig effect hebben op het andere geslacht. Ze kunnen helpen een erectie op te wekken door zenuwcellen in de penis te stimuleren of door gevoelens van genot bij de ontvanger op te wekken.
3) Oxytocine. Dit hormoon wordt vaak geassocieerd met bevallingen, maar speelt ook een rol bij seksuele opwinding. Oxytocine zou een rol spelen bij de erectie doordat het de spieren in de penis steviger maakt. Het kan ook helpen de bloedtoevoer naar de penis te stimuleren. Bij mannen met een laag oxytocineniveau kan het orgasme minder aangenaam zijn of kan hun erectie minder stevig zijn.
Wat is erectiestoornis?
Erectiele disfunctie (ED) is een veel voorkomend seksueel probleem dat mannen van 18-70 jaar treft. Het is het onvermogen om een erectie te krijgen of te behouden tijdens seksuele activiteit. De oorzaak van ED kan divers zijn, maar kan ontstaan door problemen met de doorbloeding, de zenuwfunctie of andere aspecten van het lichaam. ED kan zeer frustrerend zijn voor mannen en de kwaliteit van hun leven aantasten. Er zijn behandelingen beschikbaar die de erectiele functie kunnen herstellen.
Soorten erectiestoornissen
Er zijn verschillende soorten erectiestoornissen, die allemaal slopend en gênant kunnen zijn. De meest voorkomende vorm is fysieke ED, waarbij de man geen erectie kan krijgen door een fysiek probleem met zijn lichaam. Dit kunnen problemen met de bloedstroom of zenuwen zijn. Van psychologische ED is sprake als een man door angst of stress moeite heeft om een erectie te krijgen. Andere soorten ED zijn neurologische (zenuwgerelateerde) en psychologische (mentale) ED. Er is ook organische (fysieke) ED, waarbij de man een echte medische aandoening heeft die problemen met de erectie veroorzaakt. Ten slotte is er gemengde (combinatie) ED, waarbij een of meer van de bovenstaande factoren een rol spelen. Voor geen enkele vorm van ED bestaat een behandeling, maar de behandelingen variëren afhankelijk van de oorzaak.
Biologische factoren die ED veroorzaken
Er zijn veel mogelijke biologische factoren die kunnen bijdragen aan erectiestoornissen (ED). Enkele van de meest voorkomende oorzaken zijn:
– Schade aan de zenuwen die de erectie regelen, meestal als gevolg van diabetes of andere gezondheidsproblemen.
– Slechte bloedtoevoer naar de penis door problemen met de bloedvaten in de penis, zoals atherosclerose of een vernauwing van de slagaders.
– Lage niveaus van testosteron, een hormoon dat verantwoordelijk is voor de seksuele functie en spiergroei bij mannen.
– Problemen met zenuwimpulsen vanuit het ruggenmerg en de hersenen naar de penis.
– Mannen die een prostaatoperatie hebben ondergaan, kunnen op latere leeftijd last krijgen van ED vanwege een verminderde bloedtoevoer naar hun penis.
Niet-biologische factoren die ED veroorzaken
Niet-biologische factoren waarvan is aangetoond dat ze erectiestoornissen (ED) kunnen veroorzaken, zijn onder meer keuzes in levensstijl, depressie, angst en stress. Sommige mensen ervaren ook ED als gevolg van medicijnen die zij nemen voor andere medische aandoeningen, zoals hoge bloeddruk of diabetes. Veel mannen met ED lijden ook aan een laag zelfbeeld en schamen zich voor hun probleem. Er zijn veel manieren om ED te overwinnen, en er zijn behandelingsopties beschikbaar. Als u denkt dat u misschien ED heeft, praat dan met uw arts over uw symptomen en mogelijke behandelingen.
Wat zijn de meest voorkomende tekenen van ED?
Veel mensen weten niet eens dat ze ED hebben totdat ze een gênant voorval meemaken. Maar liefst één op de vijf mannen krijgt ooit in zijn leven te maken met een vorm van erectiestoornis (ED). Hoewel er veel verschillende oorzaken van ED zijn, zijn enkele van de meest voorkomende tekenen en symptomen: moeite met het krijgen en behouden van een erectie, moeite met het bereiken van een hoogtepunt tijdens de seks, pijn tijdens de geslachtsgemeenschap, en het slechts korte tijd uithouden na de zaadlozing. Als u een van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om zo snel mogelijk professionele hulp te zoeken.
Hoe wordt de diagnose erectiestoornis gesteld?
Erectiele disfunctie (ED) is een veel voorkomend probleem dat de seksuele functie negatief kan beïnvloeden. De diagnose is vaak moeilijk te stellen en er zijn veel mogelijke oorzaken. Een arts zal u vragen naar uw symptomen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Als u ED heeft, kan uw arts u ook tests aanbevelen om andere oorzaken uit te sluiten.
Er zijn verschillende manieren om de diagnose ED te stellen. Uw arts kan naar uw klachten vragen en een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Hij of zij kan ook bloedtesten bestellen om te controleren op aandoeningen zoals diabetes of hoge bloeddruk die ED kunnen veroorzaken. U kunt worden doorverwezen naar een uroloog, die speciaal is opgeleid voor de diagnose en behandeling van ED.
Als u milde of matige ED hebt, vraagt uw arts misschien alleen om veranderingen in uw levensstijl, zoals het vermijden van alcohol en roken, regelmatige lichaamsbeweging en het verlagen van uw stressniveau.
Wat zijn de beschikbare behandelingen voor ED?
Er bestaat een aantal behandelingen voor erectiestoornissen (ED), die elk hun eigen voor- en nadelen hebben. Enkele opties zijn medicijnen, chirurgie, penisinjecties en vacuümapparaten.
Medicijnen zijn de meest voorkomende behandeling voor ED, en ze kunnen oraal worden ingenomen of direct in de penis worden geïnjecteerd. Veel gebruikte medicijnen zijn fosfodiesterase-5-remmers (PDE5-remmers) zoals sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), tadalafil (Cialis) en alprostadil (Caverject). PDE5-remmers werken door de bloedtoevoer naar de penis tijdens seksuele stimulatie te vergroten, wat leidt tot een erectie. Bijwerkingen van PDE5-remmers zijn onder meer hoofdpijn, blozen, misselijkheid en problemen met het krijgen van een orgasme.
Welk medicijn is het beste voor ED?
Er is niet één medicijn dat universeel effectief is voor de behandeling van erectiestoornissen (ED). In plaats daarvan zijn verschillende medicijnen beter geschikt voor verschillende soorten ED.
Sommige veel voorkomende vormen van ED worden veroorzaakt door problemen met de bloedtoevoer naar de penis. De behandelingsopties voor deze aandoeningen omvatten medicijnen die de bloedstroom verbeteren (angiotensineconverterende enzymremmers [ACE-remmers], bètablokkers, calciumkanaalblokkers) of medicijnen die de aderen van de penis ontspannen (nitraten, fosfodiësterase type 5-remmers).
Een andere vorm van ED wordt veroorzaakt door problemen met de zenuwfunctie. Behandelingsopties zijn hier onder meer medicijnen die de zenuwfunctie helpen herstellen (middelen met zenuwgroeifactor [NGF] en glargine) of medicijnen die zenuwimpulsen blokkeren (sildenafilcitraat, tadalafil).
Is chirurgie een optie voor de behandeling van ED?
Chirurgie is een optie voor de behandeling van erectiestoornissen (ED), maar niet de enige. Er zijn andere behandelingen, zoals medicijnen en apparaten, die effectief kunnen zijn. Een operatie kan een goede keuze zijn als andere behandelingen niet goed hebben gewerkt of als men zich ernstig zorgen maakt over de bijwerkingen. Er zijn verschillende soorten operaties waarmee ED kan worden behandeld: penisimplantaten, microchirurgie van de penis en zenuwsparende radicale prostatectomie. Elke operatie heeft zijn eigen voor- en nadelen. Sommige mensen die voor een operatie kiezen, melden dat ze zich na de behandeling zelfverzekerder en tevredener voelen met hun seksleven. Anderen hebben spijt van de beslissing vanwege mogelijke bijwerkingen of problemen om terug te keren naar hun pre-operatieve levensstijl. Praat met uw arts over alle mogelijkheden voordat u kiest voor een operatie als enige optie om ED te behandelen.
Natuurlijke supplementen voor de behandeling van erectiestoornissen
Er zijn veel natuurlijke supplementen waarvan is aangetoond dat ze helpen bij de behandeling van erectiestoornissen (ED). Deze supplementen kunnen de bloedtoevoer naar de penis verbeteren, het seksuele verlangen vergroten en angst verminderen. Enkele van de populairste natuurlijke ED-behandelingen zijn:
-Macawortel is een traditioneel middel uit de Andes waarvan is aangetoond dat het de erectiele functie verbetert. In dierstudies bleek maca wortel de bloedstroom te verhogen en de erectie van de penis te verbeteren.
-Ginkgo biloba is een ander plantaardig supplement dat al eeuwenlang wordt gebruikt om het geheugen en de bloedsomloop te verbeteren. Studies tonen aan dat ginkgo biloba ook kan helpen bij erectiestoornissen door de bloedstroom te verhogen en het zuurstofgehalte in de penis te verbeteren.
-Horny Goat Weed is een supplement op basis van geitenmelk waarvan is aangetoond dat het de seksuele functie en de algehele gezondheid van mannen verbetert.
Preventie van ED: Gezonde leefgewoonten
Preventie van erectiestoornissen (ED) is een belangrijk onderdeel van gezond leven. Hier zijn enkele gezonde levensgewoonten die ED kunnen helpen voorkomen.
1. Zorg voor een evenwichtige voeding met veel groenten en fruit. Een gezond dieet kan helpen de bloedtoevoer naar de penis te verbeteren, wat kan helpen bij de erectiele functie.
2. Doe regelmatig aan lichaamsbeweging, zowel aerobe als krachttraining. Lichaamsbeweging helpt de algehele gezondheid te verbeteren en kan de seksuele functie ondersteunen door de bloedstroom en circulatie te helpen verhogen.
3. Verminder stressniveaus door een positieve houding aan te nemen en te streven naar evenwicht in uw leven. Als je gestrest bent, is het moeilijker om een erectie te krijgen of te behouden tijdens de seks.
4. Praat met uw arts als u problemen ervaart met de erectiele functie of als u denkt dat u misschien ED heeft.